吃零食會心虛嗎
夏天就會一直想喝飲料吃零食中午沒有胃口就會隨便吃點東西下午餓了再打開抽屜找零食但一邊吃一邊覺得罪惡根本沒有辦法好好享受吃零食的快樂 有好吃又解饞的零食推薦嗎...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我也是會的,因為我現在都已經變胖了 好吃又解饞的零食就是不要想太多，想吃什麼就吃什麼，雖然很難 基本上... 餅乾類 有研究 越吃越餓 不會真的解饞
推薦 正餐過後 在當點心吃 好一點 如果會有罪惡感可以換成蒟蒻來吃
網路上有滿多那種調味的
不過相對的熱量比較低<br><br><br><br><br><div></div> 健康的零食通常都不好吃..
聽起來像是一句廢話
不過我觀察似乎是真的,喜歡吃的零食裝在小碗裡吃..順便能提醒自己
喜歡吃的零食減量,真的不小心吃多了
就去爬個樓梯或健走運動一下 心虛幹嘛= = 你偷來的哦?
想吃就自己承擔阿 多吃青菜就可以增加飽足感 不要吃零食 多吃青菜就可以增加飽足感 不要吃零食 吃下去就吃下去了,因為就是想吃啊<br><br><br><br><br><div></div> 吃的時候根本不會想那麼多
可是如果吃太多影響到正餐就會有點後悔
還是自制一點比較好 不會啊
能吃就是爽
為什麼要對吃感到心虛? 是不會，想吃就直接吃呀，想這麼多做什麼呢 我的話就是不會耶
感覺就是想吃才會買
但是常常會克制自己買
買了就不會心虛了這樣子 完全不會
吃零食超開心的
不過之後就得開始地獄般的鍛練
為了消滅體脂肪
<br><br><br><br><br><div></div>